中考倒计时谨防考前焦虑症

2009年3月26日 10:50:17   作者: 李珍   来源: 信息时报

　　距离中考还有3个月时间，临考的压力却已早早来临。多所中学心理辅导老师向信息时报记者反映，近期学生考前焦虑现象明显增加，不少学生出现厌倦复习、害怕考试等考前压力症状。

　　对此，广州市第七中学心理辅导林绮坤老师指出，适度的焦虑情绪有益于促进临场发挥，但过度的焦虑则会产生很多不良影响，如考试时注意力分散、记忆力减退、逻辑思维过程不清晰等。

　　据反映，出现考前焦虑的考生与以往相比有了明显变化：以前在这个阶段出现考前焦虑的学生，多为优秀毕业生或“垫底”学生；成绩优异的考生担心考不上省实、华附等重点学校，而成绩差的学生则担心考不上。而现在出现考前焦虑的，主要是一些学习成绩中等的考生。这些考生本身的学习成绩处于中等水平，随着复习过程难度加大，考试频率增多，暴露的问题越来越多，从而产生不自信的焦虑情绪。

　　据林绮坤老师分析，影响考生焦虑的因素多由4个方面组成：一是存在认识误区，很多学生受家长和社会影响，把中考看成“一考定终身”，反复强化中考很关键、不能失误的观念；二是对考试结果的期望不实际，一些学生将身边的同学当成竞争对手，不断要求自己超越别人；三是随意预测考试结果，考前总是担心自己考不上，会加重学生的心理压力，并产生消极影响；四是不相信自己，有的考生由于过于担忧自己的复习准备，临考前仍“开夜车”、“题海战术”，使大脑负荷过重，导致考试时大脑兴奋与抑制失调，影响水平正常发挥。

    电脑派位应留意“招生问答”

　　胡先生：你好，我的小孩在天河区农林东小学上六年级，马上要升初中了。因为现在初中是电脑派位，想了解一下电脑派位是怎么回事？有哪些注意事项？

　　越秀区教育局基础教育科郭科长：电脑派位是指小学毕业生已填写完报名电脑卡，内容包括学生的学号、姓名、性别和志愿。有关人员把学生的资料输入电脑，通过运用随机函数设计的程序，由电脑对每个学生生成一个9位数的随机号码，作为分配学位时使用。随机号码的产生如抽奖摇珠一样，每个学生的随机号确定后，电脑就将报考某所中学所有学生的随机号由大至小顺序排列，随即按随机号从大到小录取，直到该校招生任务完成为止。

　　为了保证电脑派位的公正性，不少区域都会请公证处人员现场公证操作流程，封存硬盘，并邀请家长参观。需要注意的是，电脑派位的结果一般会在7月中下旬进行，结果会在各区公布的查询系统上公布。

　　目前来说，电脑派位家长需要了解的是，“就近入学”不像小学的“就近入学”，学校的距离不是3公里以内，可能是5公里以内，或者再稍微远一点。另外，家长考生应留意每个区发布的《中学生招生问答》，尤其是户籍学籍分离的考生，具体电脑派位与户籍学籍在一起的有区别，考生家长不可忽视。

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